Avez-vous déjà pensé à cultiver des plantes médicinales dans le jardin ? En plus d’apporter une petite touche d’originalité et d’esthétique à votre espace extérieur, les plantes médicinales offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Ces plantes sont souvent utilisées en phytothérapie, car elles aident à combattre certains maux et complications du quotidien comme les troubles digestifs, maux de tête, crampes musculaires, insomnie, etc. Effectivement, elles ne substituent pas un traitement adapté, ni l’avis d’un médecin. Par ailleurs, se renseigner et demander conseils auprès d’un professionnel en la matière est recommandé lorsque vous les utilisez. Cependant, il est toujours bénéfique de disposer d’un carré de plantes médicinales à portée de main. Voyons ensemble comment créer un espace parsemé de plantes médicinales dans votre jardin.
Cultiver et entretenir un jardin de plantes médicinales
Tout comme l’aménagement d’un parterre de fleurs ou la création d’un jardin potager, il est essentiel de bien préparer le sol avant de planter. Une terre bien préparée assure la bonne croissance des plantes, et permet de préserver leurs bienfaits thérapeutiques.
Préparer le sol et l’aménager pour recevoir les plantes médicinales
Une bonne préparation du sol implique plusieurs étapes à suivre. Avant tout, il est important de nettoyer et désherber le sol. La présence de racines et de mauvaises herbes peut gêner la mise en place des cultures.
Après quoi, il faut aérer et amender la terre, car le sol doit souple, aéré et émietté avant de recevoir les premières semences. Vous pouvez utiliser une motobineuse pour faciliter votre travail et préparer le sol en un temps record. Cliquez ici pour en savoir davantage sur cet outil de jardin.
Il faut également penser à nourrir la terre en y ajoutant les semis d’engrais. Une fois cette étape réalisée, il est indispensable de recouvrir le tout afin de limiter le lessivage des minéraux.
Techniques de plantation, arrosage et entretien des plantes
Plantation :
Chaque plante a des exigences spécifiques en termes de profondeur de plantation, d’espacement entre les plants et de conditions de croissance. C’est pourquoi, il faut bien vous renseigner auprès de votre fournisseur.
Arrosage :
C’est aussi valable pour l’arrosage des plantes. Il est indispensable de maintenir un bon équilibre d’humidité dans le sol en arrosant régulièrement les plantes médicinales. Certaines plantes peuvent nécessiter un arrosage plus fréquent, tandis que d’autres préfèrent un sol légèrement plus sec.
Engrais :
En ce qui concerne les plantes médicinales, il est préférable d’utiliser des engrais organiques ou naturels pour leur apporter les nutriments nécessaires. Les engrais chimiques peuvent nuire à la qualité des plantes médicinales.
Préserver les plantes contre les ravageurs et les maladies
En effet, les plantations ne sont jamais à l’abri des nuisibles et de certaines maladies fongiques. Afin de minimiser les dégâts, il est important de protéger les plantes médicinales grâce à certaines méthodes. L’utilisation de pesticides chimiques étant néfaste pour les plantes médicinales, il est recommandé d’utiliser des méthodes écologiques telles que l’utilisation de pièges à insectes ou encore la rotation des cultures. Utiliser de plantes de services fait également partie des moyens les plus efficaces. En disposant des plantes allélopathiques (tagète, camomille, menthe poivrée, sauge, etc.) parmi les plantes du jardin, il est possible de repousser et tuer les ravageurs. Ces plantes ont la capacité de produire des substances biochimiques toxiques pour les insectes et d’autres phytophages du sol.
Les plantes médicinales adaptées au jardin
Il est indispensable de bien choisir les plantes à cultiver, ainsi elles pourront s’épanouir sans demander trop de soins. Il existe pour cela quatre critères à prendre en compte.
Choisir en fonction du type de sol
Il existe plusieurs variétés de plantes médicinales. Certaines plantes telles que la citronnelle, la guimauve ou l’angélique sont mieux adaptées aux zones humides. L’absinthe, la bourrache, l’hysope ou l’achillée sont par contre plus florissantes sur des zones sèches. On retrouve également des variétés de plantes médicinales adaptées à une culture en bord de mer. C’est le cas pour l’absinthe, fenouil, guimauve, verveine citronnelle, etc. En ce qui concerne le basilic, la menthe, le persil ou encore la verveine, ces plantes seront mieux adaptés à une culture en pots.
Choisir en fonction de la facilitation de culture
Lorsque l’on crée son propre jardin médicinal, il faut savoir que les plantes annuelles germent et poussent plus rapidement que les plantes vivaces. Il existe plusieurs variétés telles que la cataire, la mélisse, le trèfle, le basilic sacré, la bardane, l’escholtzia, la guimauve, l’onagre, la fumeterre, la partenelle, l’agastache, la camomille, etc.
Choisir les plantes pour embellir votre jardin
L’avantage des plantes médicinales est qu’elles peuvent être à la fois bénéfiques et esthétiques. Par ailleurs, vous pouvez égayer votre jardin médicinal selon vos goûts et vos envies. Les plantes à fleur rouges sont souvent utilisées pour traiter les maladies cardiaques, tandis que les plantes à fleurs jaunes seront utilisées pour soigner les troubles digestifs. Concernant les plantes qui ont des bienfaits sur la sphère pulmonaire, vous pouvez choisir entre l’hysope (petite plante touffue avec des fleurs bleues) ou encore la grande aunée (plante de taille imposante avec de grosses fleurs jaunes). Ces plantes sont idéales pour renforcer le système respiratoire et fortifier les poumons.
Choisir les plantes en fonction de leurs bienfaits
En ce qui concerne les plantes médicinales, il existe plusieurs variétés qui vont aider à soulager un ou plusieurs maux. Voici une petite liste qui peut vous être utile :
- Le système digestif : centaurée des montagnes, cataire, camomille allemande, patience crépue, guimauve ;
- Le foie : bardane, romarin, fumeterre, pissenlit, andrographis ;
- Le système respiratoire : grande aunée, hysope, grindelia, asclepiade tubéreuse ;
- Le système nerveux : scutellaire casquée, mélisse, houblon, escholtzia, valériane, passiflore, basilic sacré, ashwaganda ;
- Le système cardiovasculaire : agripaume, aubépine ;
- Le système reproductif : gattilier, alchémille ;
- Les Muscles, articulations, et os : scrofulaire ;
- La peau : souci, consoude, arnica ;
- Le système immunitaire : échinacée, scutellaire baïcal.
